服抗生素後腹瀉 益生菌有效但需進一步研究
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路透社 – 2012年5月9日 下午9:57
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（路透倫敦9日電）美國研究人員整理數十項以往的研究後發現，服用抗生素後時有腹瀉情況發生，如果同時服用益生菌則能使病患避免腹瀉。他們表示，通常1/4到1/3服用抗生素的病患會出現腹瀉症狀。
這項研究發表在「美國醫學會期刊」（Journal ofthe American Medical Association）。
因為這些研究大多使用混和的多種菌株，所以研究人員無法分辨哪種益生菌的效果比較好。最常用的益生菌是乳酸桿菌屬（Lactobacillus）。
某些研究人員表示，不能分辨不同菌株的效果是項限制，因為類似抗生素，每一種益生菌的效果可能非常不同。
另一些研究人員表示，服用益生菌的劑量多寡與服用期間多久，是需要進一步探討的問題。
這些研究多半規模小，而且沒有說明益生菌的副作用，不過確實探求副作用的研究表示，服用益生菌似乎安全。中央社（翻譯）
底下跟你分享如何挑選益生菌的經驗：
1.每包菌種的多寡，大約在200億左右，因為再多，人體也無法消化
2.是否有三層包裏技術，這個很重要，唯有如此才能夠抗胃酸與膽鹼，不然你吃下去再多的益菌，在沒有到達你的小腸之前，早就被破壞光
3.是否含有抗過敏的LGG菌
4.售價是否合理
天天7益菌 維持消化道機能
由GMP和ISO 9001雙重認證之益生菌專業生技廠研發製造，採七株影響消化之菌種複合共生培養，產品中含乳糖使益菌到達小腸後有足夠的營養生長。天天補充有益菌，可抑 制腐敗菌的生長，改變體內細菌叢生態。植物性乳酸菌不僅能通過胃酸膽鹼，更能確保90%以上存活率，幫助維持消化道機能，使排便順暢。
主成分：
嗜酸乳桿菌(A菌)、雙叉雙歧桿菌(B菌)、長雙歧桿菌(L菌)、乾酪乳桿菌(C菌)、嬰兒雙歧桿菌(I菌)、乳球菌(LL菌) 植物乳酸菌(P菌)、脫脂奶粉、乳糖、寡糖、糖粉、麥芽糊精、檸檬酸。出廠活菌量每公克100億以上。
用 法：
兒童：每日1-2包，成年：每日1-3包。直接食用或搭配牛奶、果汁食用(溫度不超過45℃)。
適用對象：
1.愛美一族
2.少吃新鮮蔬果的外食者
3.想保持活力的人
4.卻維持青春者
產品規格：2g/包，30包/盒
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